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一. 活在当下8 S) t- Y' h/ R( }" O
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。! b1 T8 g1 r) @: Z- H
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动+ B+ U' {/ j: V/ k4 W. X
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我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
1 _( f. l: m& V7 g& I- v3 X 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
: l3 }3 S+ q. L6 M' r 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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三. 家里整洁，干净3 a$ H8 B% w& O
( q' O# l5 I' C# g" \/ h: R 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。6 v; P& j" }0 ?0 {. Q( h! z1 w
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。2 n o6 |' z. n! R. Q4 I8 m) @
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
4 w9 e6 \* d3 f 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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8 j+ x, }0 b2 `7 { 四. 有时间，听听歌，练练字，2 G. R. k! D; D1 w
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
) ~ L6 H( R2 S; p9 C+ j 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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% ]* Z6 @1 K1 H 五.持续学习，保持年轻的心: J: y S Q" A4 ^* z" h @+ N
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 2 y- c# m. D* q; c1 P% ^
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
