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[问答] 你偶尔会有失眠的时候吗?

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发表于 2025-8-23 08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-8-23 08:06 编辑
. ?  \3 M( E- Z
% Z' x- {, Y9 ^# }( K你偶尔会有失眠的时候吗?# n3 m+ Z/ x( v; r

- y- h  ~2 ?( o1 V现在的人生活工作压力大,普遍存在亚健康状态,失眠、焦虑的人不少,那么,你偶尔会有失眠的时候吗?
) Y3 i6 t0 R  y  N6 W1 S4 ~) X; M& U! \6 `
6 s! ^7 ]* |5 Z9 j0 m( V
fakename.png   W1 O) _; h2 L6 T9 N' g3 O, Q
, f( p/ l+ K8 ~, U2 ~3 r8 ~
下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗?
; t$ N% d1 e6 R7 e
优质回复我们都会进行金币奖励,让我们畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!
3 Q7 s2 Y8 t# p/ m. l

9 L  s7 N; x6 v7 r7 [; q$ Q
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发表于 2025-8-23 08:04 | 显示全部楼层
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
那肯定是的了,失眠是最难受的了,睡要睡不着,眼睛又睁不开,难搞的偶尔!
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-8-23 08:04- B' O! Z1 p7 P& q
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊 ...

% ]5 M; M" w6 C& m/ _2 F; T是的呢,这个也是好难搞,失眠其实真是很痛苦的 ,起来在喝两杯看看哈哈 !
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发表于 2025-8-23 08:41 | 显示全部楼层
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
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发表于 2025-8-23 09:11 | 显示全部楼层
偶尔会有的,但是感觉并不是很严重的,自己还是心比较大的。
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发表于 2025-8-23 12:19 | 显示全部楼层
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数到天亮。
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发表于 2025-8-23 12:38 | 显示全部楼层
有时赌气失眠,睡不着翻来覆去。
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
到了年纪睡眠肯定是一个问题,失眠的时候只能吃药了
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19+ K0 E  j$ D5 |9 X( y, G( D
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...

! f) _3 o! H( ^7 R这种情况下,我觉得还是吃点安眠药比较好一点
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:41' W0 P  M' m3 C/ g
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
# ]4 T( S* E, y: ^; e( S/ w+ F
我们上了年纪之后,睡眠就永远是我们的一个头疼大师
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发表于 2025-8-23 18:33 | 显示全部楼层
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时
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发表于 2025-8-23 18:34 来自手机 | 显示全部楼层
现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意,可能是熬夜成习惯生物钟乱了。
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发表于 2025-8-23 18:37 来自手机 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33
8 H) T5 [3 t! h+ m2 C4 f8 _这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...

: u3 i% a7 U7 L/ W( Z8 [: L9 i7 W/ B其实这样看似补回来了,但却是在恶性循环,这个睡觉的生物钟被改变了。
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发表于 2025-8-23 18:40 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
& s* u$ s, i7 y2 u有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...

+ ~; o6 `8 e6 ~+ Z+ V& q/ M8 h# v可能是脑细胞处在亢奋中难平静,就造成了失眠吧,现代人很多有这种情况。
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