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[问答] 天气冷了您是否保持早起运动?

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发表于 2025-9-23 08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马上要到十月份了,天气早晚的温差较大,有早起运动习惯的您是否会走出家门坚持运动?
7 Y+ j  u# w3 c0 Z
/ J, ~) {( v: T; Z8 G那么,天气冷了您是否保持早起运动?6 E5 g* j: X* e

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360截图20250923085240516.jpg ; s* H5 U. g; \1 t0 [5 ^& I3 F
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我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。
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发表于 2025-9-23 08:55 | 显示全部楼层
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
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发表于 2025-9-23 09:13 | 显示全部楼层
天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
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发表于 2025-9-23 09:14 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:558 K- u4 Z# C  X4 Q/ I, I! v
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了

: c6 c% D- {2 S$ s( Z到了时间之后的话呢,就马上起来,我觉得这还是一个非常不错的习惯呢
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发表于 2025-9-23 11:17 | 显示全部楼层
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人一天都精神,关键得咬牙坚持住。
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发表于 2025-9-23 11:51 | 显示全部楼层
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
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发表于 2025-9-23 15:06 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55% b- ^- b/ L/ W: n0 @
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了

$ I& {/ a) o; {2 B! H& N5 E! c5 ]还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
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发表于 2025-9-23 15:07 来自手机 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51
- Q( B, ]  u, g) w/ q' `' w0 y早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
$ x5 z/ a7 c( t" B( c% X0 D- X
晚上锻炼也是形成一种潮流了,有部分人下班后就去健身房锻炼。
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发表于 2025-9-23 15:10 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-9-23 11:17
1 y" \+ i! E/ @3 G5 l我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人 ...
+ }% G2 m  t% n/ ~2 m& @0 q
我是坚持不了,锻炼这种东西也是很考验一个人的持久能力,我天冷就想躲在被窝里面。
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发表于 2025-9-23 18:14 | 显示全部楼层
天气变冷确实让早起运动变得有点困难,不过还是尽量保持这个好习惯
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-9-23 15:06) ?+ q0 ], W7 _2 p* U( V
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
5 j  e6 {2 K1 E1 h& c5 z" X$ B" Y% B
其实也经常想偷懒,但想着对身体好就坚持下来了
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51& Y8 H. Q6 }/ U; N9 L. g
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
, s% ]$ i+ C- ~3 v; H: L
晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
天冷了就更不想起床了,窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-9-23 18:15. t2 y5 ~3 O. k; O% k2 ^* G
晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
/ C# G; c6 m0 R: K8 m1 y
不管啥时候锻炼都很好的啊,大家还是需要多锻炼一下了
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发表于 2025-9-23 20:15 | 显示全部楼层
天一冷基本赖床,但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神,这坎儿得自己迈过去
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