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令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:416 u$ {3 E" Q$ B0 S 走开那几秒比硬扛强多了,回来往往发现气早消了一半
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令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 : v1 q) V9 |+ e4 _& O独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
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令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 6 J( h* ?5 C: \' [) P" y坏情绪上头时一般灌杯冰美式,或者直接开把小注热热身转移注意力
垂钓园 发表于 2025-12-3 12:55 : |5 j% |$ F2 V, E. Q8 w# u一般会先去散个步,让脑子空一会,情绪就慢慢淡了
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40: A( G6 w* {4 t4 \3 z2 Q9 k1 c/ K 独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
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whywhy 发表于 2025-12-3 14:12 ; I! Y8 T1 U" v) V6 ?5 }- q& P遇到坏情绪时,通常选择静下心来,找个安静的地方冷静一下,给自己一点时间和空间来平复情绪 ...
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40! g0 U2 y# e4 Q+ T 独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 & Y' W' y# R' P/ b; z3 u. k& H坏情绪上头时一般灌杯冰美式,或者直接开把小注热热身转移注意力
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