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楼主: 海燕飞扬

[百科] 男生为什么容易长啤酒肚,是怎么形成的?

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发表于 2026-1-5 08:03 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:11- d2 V2 F# h# R4 q2 }
叠加因素就像叠buff,代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷

- [+ G1 `* @  E3 X3 k" g( A* u% r哈哈,这形容得挺形象,确实不知不觉就起来了,得留意点生活习惯
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发表于 2026-1-5 08:04 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-4 08:46
. O. F6 ^6 q, }" `/ v所以我们都是要动起来的,每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了
, J. i: F3 w" s& G7 o9 o' \
确实,坚持运动是关键,不过现在很多人白天忙到晚,晚上只想瘫着,确实挺难坚持的
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发表于 2026-1-5 08:05 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:11
; P( E% u# b' A这个身材走样的话那就不好看了吧,这个也是要来注意一下才行了吧

1 E8 b0 t8 `8 a确实,体型变化确实会影响观感,平时确实得留意下饮食和运动习惯
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发表于 2026-1-5 08:07 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:39' Z. C4 n1 w* u- A6 Y! r
啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的,那还是要多运动把热量排出去

/ H6 J6 y: h  I4 G; J  Z, H确实,代不错慢了就得靠动起来,不然吃进去的都堆肚子上去了
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发表于 2026-1-5 09:33 | 显示全部楼层
男人喜欢喝酒啊,不像女人那样,会有身材的焦虑吧,女人不行,总想着减肥
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发表于 2026-1-5 09:34 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51! U. b" z: _; N" l+ ~( `
年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了

4 N, e( K3 n) |9 y- j4 t这个也分人啊,我老公也喜欢喝一点啤酒,结婚多年,还是不胖啊
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发表于 2026-1-5 09:35 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40( U7 d* T! ^2 }% k
发现这男生年纪大了都是大腹便便的,身材走样的,原来是这样的原因啊

/ \0 s4 [% O, Q& }/ T( ]  x+ [还是要注意一点身材了,四肢很瘦,支个啤酒肚出来,简直是磕碜死了
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发表于 2026-1-5 12:27 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-4 00:30; v8 @" o3 C6 n9 y4 w
这也是很多中年男人的通病了,反正年纪上来管理不好身材就会这样的。
; j' C9 i& K. M+ R. n5 u
岁月这次杀猪刀,不仅催人老,还顺手在腰间囤点“战略储备粮
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发表于 2026-1-5 12:27 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-5 03:36
& G1 z7 C5 {+ i确实啊,男生啤酒肚这问题挺常见的,平时饮食作息啥的得留意点,不然真容易找上门来 ...

5 G4 U7 F) x4 {. X6 c饮食作息一松懈,肚子就跟充了气似的,尤其久坐不动更明显,得悠着点
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发表于 2026-1-5 12:28 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-5 03:37
# \) U8 T; ^2 V8 l+ n6 l遗传确实是个绕不过的坎儿,不过平时少久坐多活动、控制下吃喝,多少能稳住或者少长点,总比啥都不做好吧 ...
- f; i2 j6 ]) T$ ~
遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张
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小策 发表于 2026-1-4 18:58
( K# l% o  d5 N% B# e! }天天喝确实顶不住,肚子不知不觉就起来了,还是得稍微控制下频率

1 A8 ]" I( x4 C; Z. A" \酒是穿肠毒药,量变到质变,小腹先替扛雷,节制点总没错
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发表于 2026-1-6 18:48 | 显示全部楼层
我一直以为是喝酒形成的,再加上没有适量的运动量而矣呀
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发表于 2026-1-6 18:49 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51% ]) q4 r  I& `/ b$ V  q, a
年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了
7 G  y3 v+ q- X% l
年纪这个东西不是主要的呀,反正看自己的规律影响的或。
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令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:282 \# Y/ k1 v6 Q  }8 Q+ M* h
遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...

! k( z& t4 B1 S: F3 H( H5 {3 W6 B7 h确实,久坐不动太坑了,平时多站站走走,再控制下嘴,肚子真不会突得那么明显
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bai 发表于 2026-1-5 08:01- a) J2 `' r" W4 f* O: X% L
确实,身体会优先在腹部囤积多余能量,代不错跟不上时,肚腩就藏不住了 ...

6 v# h3 ?" L$ H. ^8 Y! v, B原来不是光喝啤酒的问题啊,身体爱往肚子存多余能量,代不错慢了就显出来,看来光少喝还不够得动起来才行
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