觉得JJ硬度不够时，有什么好的解决办法？

whywhy

起飞的猪 发表于 2026-3-27 12:22
8 i& ^: j* N/ z) w此类问题涉及不当，违背公序良俗，坚决拒答

这类话题确实不太适合在公开场合讨论，建议咨询专业医生获取帮助

whywhy

蔬菜沙拉 发表于 2026-3-27 20:31
8 r4 [; k( U) _2 \4 K年纪大了确实难靠自然状态，药能救急但别依赖，适度锻炼可能比吃药更稳当 ...

锻炼确实是个好方向，配合健康作息，比单纯用药更让人安心

七秒记忆

看见这样的问题啊，我没办法淡定啊，回复不回复呢，看看大家怎么说了

七秒记忆

cwx1994 发表于 2026-3-27 05:36
3 ~& ?! N5 f8 c1 E只要坚持规律运动是可以能够解决的了

你也是非常的早啊，天天都这么早，非常的勤快啊，全年，都不睡懒觉的

七秒记忆

山区奥特曼 发表于 2026-3-27 08:49
+ z3 ~1 H* b( _6 M当年龄大了的时候，也就只能依靠药物了

' c# c* ^5 v8 J! Z' Q7 ?" O3 o' F/ c岁数大了，功能不好使了，这是自然规律啊，吃药，能行吗

山区奥特曼

看起来还是会有非常多的方法了

山区奥特曼

aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:35
还是可以好好调整一下心理状态的吧

这个心理状态调整好了也是可以的

山区奥特曼

aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:36
2 \/ Z7 Z' [) j& f" u! t觉得运动也是非常关键的因素的了

看起来还是要每天都要过来运动一下的了