睡觉时总在凌晨3、4点醒来，提醒：一般暗示7大疾病，别再大意了

起飞的猪

黑雨衣大盗 发表于 2026-4-10 22:20
这是没办法，很多人习惯了熬夜

, o: ]( }. J+ A; o熬夜晚睡成了惯性，难怪常寅时（凌晨三四点）醒转，这可不是小事，得慢慢把作息掰回来，别不当回事

aaxmmx

大家都是要多多注意一下，千万不能大意的

aaxmmx

猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
我真的经常在三四点钟醒的呀，真的是比较糟糕啊

6 s, `4 [* \; ~看到这样的情况，感觉也是有点糟糕的了

aaxmmx

猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
$ `8 K5 ~) s% U0 [但是就是不知道该如何去养生了

: K: C: C& X1 n0 w相信总是会有解决的办法要加油的了