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铂金用户
海棠无香 发表于 2024-6-15 12:57' E% H: ?7 X( ]# `1 P# W2 i 对于菠菜的人来说,能够睡到自然醒都是一种奢侈的想法了,很久没有这样的经历了。 ...
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美好的日子 发表于 2024-6-15 11:22 / P! r. i7 y8 \3 S那你这个时间起的也够早的呀,6点多就起来了,说明你也是很勤快的人了
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海燕硕士
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22! {" I% p0 N" |$ j 凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22 v5 ~4 ^1 y5 s, K- ^6 Q我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟,睡得很时间长了。 ...
dollar 发表于 2024-6-15 12:18* O4 Q$ j8 @6 w 对的休息一下就应该充分放松,睡觉也是要睡饱了再起
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钻石用户
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22 C6 i8 Q" R, o1 f; l 凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
vip088 发表于 2024-6-15 12:58 9 a, _8 Z+ z" o我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业
vip088 发表于 2024-6-15 12:58' }9 D0 c. y$ M 我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业
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云水谣 发表于 2024-6-15 09:056 m& B) Q: S0 x, @ 必须要睡到自然醒的,每天的觉都不够睡,都是被闹铃整醒的,休息必须睡个够 ...
百万富豪 发表于 2024-6-15 09:470 r6 ~2 c: M- ? 很少有睡到自然醒的时候,菠菜之后这样的日子就更少了,一般都是6点多就起床了。 ...
美好的日子 发表于 2024-6-15 11:192 l: Y# F" O. u* q 难得休息的话当然是要好好休息的啦,这个睡到自然醒也是要的了
雨落梧 发表于 2024-6-15 11:19! O5 K" f. w0 _' y& H7 {. L 周末到了,是否能够睡到自然醒,其实是一种幸福的体验。放松身心,按照自己的生物钟来作息,不用勉强地去追 ...
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