晨勃减少了，如何恢复？

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13
! G  j! x$ F$ S2 z这些方法都还是可以去尝试一下的吧

( e5 {# d0 Z' C  N试试调整作息和饮食，别太焦虑，身体状态慢慢会跟上来

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-4 19:15
运动确实是个好方向，但光靠这个可能不够，还得配合调整作息和饮食

) Q9 c0 i! `1 q# W作息和饮食跟上了，身体状态慢慢就回来了，别急，给点时间调整