你每天会锻炼身体吗？

ronald263

似水流年 发表于 2025-2-26 09:34
偶尔还是可以锻炼一下的，一直不锻炼肯定不行的

! K3 U3 Z) `) @2 n' s1 S+ @该锻炼还是要锻炼的，否则肯定是要出问题的了

ronald263

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
. K# q! @+ W  w" @, E0 w说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

, d& M9 v, Z8 p- _( `9 M9 |9 S反正如果有时间，那么还是可以锻炼一下的了哦

ronald263

秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
6 l4 N% M9 i$ W  r4 v有条件的话肯定需要去锻炼一下的，锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...

锻炼还是非常有必要的，也是一种调整的咯

ronald263

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
; r7 [6 ]0 P8 N$ \' R' f偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

2 p8 l" B* O6 P反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了

ronald263

秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
. \( _8 R* L, k; C- Z这个习惯也是蛮不错的，坚持不懈，最终总归是会有收获的

. }7 O5 P+ [- _+ c确实是这样子，该坚持的时候还是要坚持一下的咯

七秒记忆

跑步是不行了，因为我的肺活量不行，上学的时候就不行，体育就不及格，现在晚上出去跳广场舞，一个半小时

七秒记忆

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

% B$ O0 ?, f: T% f姐姐我只要没事儿，天天晚上出去跳广场舞，无论冬夏都是这样，你得热爱

七秒记忆

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58
这样也是挺好的，反正每天有时间就要去锻炼一下啊，这样身体才健康

( a' r5 b$ ^5 U% {; A+ V4 G6 r首先你得热爱啊，我同学原来可胖了，几年前，开始健身，现在都有腹肌了

七秒记忆

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
+ @6 f4 X' x# W  G$ C  u, |说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

. U! `  G. H4 ~4 M, @' C还是要适当锻炼的，小区，有没有跳广场舞的，那也是锻炼啊，音乐一响，心情可好了