把3样当饭吃，肾脏再好也扛不住

NO.2

aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
* c0 c" Q4 n- r7 i, k3 d" t9 x而且高盐也是非常不好的负担了啊

, [' C8 g! ^1 M8 k$ Q2 `现在外卖、酱菜盐都猛放，平时没当回事，原来高盐真给肾加这么大负担，以后得慢慢控控量才行

bai

长期吃太多肉和盐，还老喝甜饮料，这肾脏负担确实够重的，难怪健康会亮红灯

dollar

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dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:15
* W: H' T1 R5 d2 S2 F* E8 E鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

这个对于我们的健康还是很重要的

dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:14
红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

这个大家还是要控制自己

dollar

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

对的现在健康还是最重要的了

杨雪儿

看来人的年纪大了也要多注意一下才行

杨雪儿

小策 发表于 2026-4-2 18:15
. {: D* L% ]2 T) Z9 D( s& N鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

有个朋友体检玩了，也是这样子的事

杨雪儿

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
. }8 g8 Q- d  Q) l6 s年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

7 d2 a" C4 C) K6 [: ^+ A% V7 _确实是这样身体才是主要的呀

whywhy

隐形盐分和甜饮料里的磷酸盐确实容易被忽略，加工食品的钠含量经常超标

whywhy

小策 发表于 2026-4-2 18:16
, _' O: s' V1 {高盐确实是个隐形杀手，不知不觉就给肾脏加压了

高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累

whywhy

cwx1994 发表于 2026-4-3 05:56
# P+ W$ f, F) u+ M2 h希望大家都是要改变一下这样的坏习惯的了

+ y8 _' x& r1 r% P' x) d$ E; D; q确实，有些习惯一旦养成，身体再强也经不住日积月累的消耗

whywhy

起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
人到中年宜悠着点，肾器虽有韧性也经不起瞎造，日子尚长，由着性子折腾可不成 ...

3 w$ Q4 X5 ^; F& r& X( r是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理

linx1978

为了自己的健康还是要管好自己的嘴。

linx1978

whywhy 发表于 2026-4-3 09:00
* c9 h+ F& Y2 P! o. B8 j是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理 ...

年纪大了各项机能都会不同程度的退化，这个阶段不需要要警惕了。